Holnaptól újra korán kelek, nyújtok, gerinctornázom, reggelizem, "dzsoggingolok", zuhanyozom ... és elkezdem a napomat.
Remélem.
Alapvető izomerősítéshez van:
fal(ak) (pl. "faltámasztós" karhajlításokhoz)
ajtófélfák, "hamis" oszlopok (pl. "vízszintes" húzódzkodásokhoz)
ágy,…