Elkezdtem végre kicsit látványosan láthatóan tunyulni edzegetni, a Fegyencedzés című könyv gyakorlatainak "első szint"-nek nevezett változataival. Olyan dolgok ezek, amelyeket bármely ép és egészséges kicsontosodott-kierősödött ember meg tud csinálni, és eléggé…