Az alábbiak beszámítógépírása miatt érdemesnek tartottam visszatérni a netre:
Érzelmi tudatosság
Javulás a saját érzelmek felismerése és megnevezése terén
Az érzelmek okainak jobb megértése
Az érzelmek és a cselekedetek közti különbség felismerése
Az érzelmek kezelése
Jobb frusztrációtűrés és haragkezelés
Kevesebb verbális agresszió, verekedés és osztálytermi rendzavarás
A harag szerencsésebb, tettlegességtől mentes kinyilvánítása
Kevesebb eltiltás és kizárás
Kevesebb agresszió és önpusztítás
Pozitívabb önértékelés, több pozitív érzés az iskola és a család iránt
Jobb stresszkezelés
Kevesebb magány és gátlásosság
Az érzelmek produktív kiaknázása
Több felelősségérzet
A feladatra való koncentrálás, a figyelem-összpontosítás képességének erősödése
Kevesebb indulatosság, több önkontroll
Magasabb pontszám a teljesítményteszteknél
Empátia: érzelmi jártasság
Könnyebb azonosulás mások szempontjaival
Az empátia és a mások érzelmei iránti fogékonyság javulása
Mások értőbb meghallgatása
Kapcsolatkezelés
A kapcsolatok elemzésének és megértésének javulása
Javulás a konfliktusoldásban és a nézeteltérések tisztázásában
Előrehaladás a kapcsolatok problémáinak megoldásában
Határozottabb, ügyesebb kommunikáció
Nagyobb népszerűség és kezdeményezőkészség: barátságos, szoros kapcsolat a kortársakkal
A kortársak fokozott érdeklődése
Több gondoskodás és figyelmesség
Szociálisabb, harmonikusabb viszonyulás a közösséghez
Több önzetlenség, együttműködés és segítőkészség
Demokratikusabb viszonyulás másokhoz
---
Tanulságos lista.
