Tavaly olvastam, hogy... Nem csak parancsot meg tiltást lehet adni önmagamnak, hanem engedélyt is. Például:Szabad korán feküdnöm és korán kelnem. Szabad tanulnom, jól, helyesen, hatékonyan. Szabad keveset nézni tévét, -olvasni újságot, -hallgatni rádiót, ... Szabad valós,…