Tegnap este kb. 10 óra, inkább fél 11 körül kerültem a szobámba. Beállítottam a ketyerét, hogy 4.15-kor szólaljon meg (a rádió). Megszólalt, felébredtem, tornáztam, zuhanyoztam, megettem egy szép nagy almát, fogat mostam, kivittem a szemetet, megkeres(tet)tem az úszónadrágomat és az úszósapkámat, "átpakoltam" a táskámat, felöltöztem, és elmentem (fél 7-re) a közeli uszodába. Kb. háromnegyed órát úsztam (rég úsztam már, így minden "hossz" végén meg-megálltam pihenni kicsit), aztán egy kicsit üldögéltem a szaunában, majd lezuhanyoztam mellette, és mentem az öltözőbe, zuhanyozni, lemosakodni, a szekrényemhez, megtörölközni, átöltözni, megszárítottam a hajamat (20 Ft-ért 3 perc), elköszöntem, és hazamentem. Otthon kitettem a radiátorra a törülközőt, az úszósapkámat és az úszónadrágomat, visszatettem a "helyére" a sampont, átpakoltam a táskámat, és elindultam ide, a könyvtárba. 10 után valamivel itt voltam. Üf.
Korán reggel ...tornázik, zuhanyozik, úszik, zuhanyozik, ... ;-D
2008.11.04. 11:39 Rege Ata
4 komment
A bejegyzés trackback címe:
https://regeata.blog.hu/api/trackback/id/tr316253754
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
pipi8607 2008.11.04. 12:09:59
Az almaevés után közvetlenül nem egészséges a fogmosás. Az almában levő savak miatt a fog meggyengül, és nem tesz jót, ha ezek után még meg is sikálod. Egyik fogkrémreklámban is volt. Szenzodűne, vagy blendamed, nem is tudom. Vagy talán valami harmadikban... :)
Én a szaunát nem bírom, fulladok benne, nem kapok levegőt... :(
Dru 2008.11.04. 12:36:26
egyszer voltam szaunában, kb mintha víz alatt kéne lélegezni :D mondjuk amúgyis nehézkes volt az allergiám miatt :D hát remélem Te jobban élvezted:D
Dóri 2008.11.04. 14:16:50
Ez gyors volt...
De fő a kondíció.. :))))))
Én futok,ha tehetem..5-10 km között,a szép pünki- Duna-parton.. :))
Dóri 2008.11.04. 16:58:06
Ezt én is terveztem, de nekem nem megy a korakelés... Szegény előadásokra is ezért nem jutok be néha.. *szégyenlem magam, tudom, nem szép dolog*:D
De mindenesetre minden elismerésem:P